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产后减肥的经验和过程,减肥不单单为了美还为了自信和家庭 [复制链接]

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发表于 2011-1-11 12:13:19 |显示全部楼层
我是个80后,高中毕业时98斤,大学毕业时103斤,身高165CM ,可是生了孩子后竟然是150斤-------让人崩溃呀 。这几年来一直在时断时续地减肥,可从来都没有成功过 。工作后刚开始体重一直在110斤左右徘徊,但是工作有压力,加上我很懒,尤其是怀孕后不敢节食减肥了,所以体重逐渐上升,生了孩子之后体重在130多斤一直没有下去,去年的时候开始立志减肥,一直节食,中餐和晚饭尽量多吃蔬菜和水果,不吃面食等,但因为妈妈做的饭油大,所以坚持一段时间其实没有什么效果,只下去了可怜的3斤,而且肚皮因为送孩子的原因还是比较松。 今天春天的时候我的一个要好的同事从美白肌肤网上知道了减肥蜜枣,就买来开始用,用了20多天之后体重下去了5斤多,感觉后来她的衣服都宽松了很多,用了2盒之后就掉了10多斤,胳膊和腰明显的细多了,后来我也从美白肌肤网上买来用,用了20来天也瘦掉了5斤多,但肚皮却明显的松弛了很多,一想这样也不是办法,虽然瘦了,但皮肤松弛其实一样不好看,后来又买了大黄纤体按摩膏每天晚上坚持按摩5分钟,这样坚持了2周时间,果然皮肤紧多了,而且有点回复到少女时代平坦的小腹的意思,心里很高兴,也向同事推荐用减肥蜜枣的同事用大黄瘦身排油膏按摩,同事用了也感觉不错,现在我的身高165CM,体重115斤,虽然没有完全恢复,但我已经很满意了,毕竟这段时间也没有反弹,晚上淋浴前用大黄瘦身膏按摩胖点的部位也成了我的习惯,因为我感觉除了紧致皮肤之外,按摩的地方皮肤还很细,也有光泽感,具有美体的好处。再说了,作为少妇还是要丰满一点好,不然显的没有福气。 但特别讨厌人家说我很富态(心里想你怎么不富态呢),买衣服的时候人家看我一眼就说没有你穿的号,自信心受到严重打击,所以才下的决心减肥的,我想减肥,想想不单是为了美吧,还得想想怎么才能健康呀,以前我也有点血脂高,血压高,属于三高人群中的一族吧,但因为我现在减肥,再加上经常打打羽毛球等有氧运动锻炼锻炼自己的身体素质,所以今年的体检我的三高都消失了,尤其是女人有了孩子之后,更要注意自己的身体,说句实话多活10年就可以多陪孩子10年,您说对不对,所以我不仅仅为了美,为了家庭和孩子也要减下来。 更多参考文章: 如何去斑,推荐一个纯中药祛斑的祛斑产品,亲身使用结果哦 怎么祛痘,我的祛痘方法和经验详细讲述我是怎样祛痘的 有黄褐斑的皮肤怎么去斑,去斑最好的方法有哪些 女人怎么内调美容保养,讲述生活中让女人永远年轻的的活法 脸色暗黄怎么办皮肤干燥起色斑怎办,脸部各种肌肤问题怎样解决 起粉刺痤疮怎么办?如何快速消除脸部痤疮呢

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