qenss 发表于 2012-6-10 13:01:05

有哪些养肝茶效果好 中医养肝知识有哪些


我的肝不好,以前都是用一些护肝药来维持肝脏健康的。现在工作清闲了许多,所以想咨询一些更新更科学的养肝护知识。听说中医的养肝效果好,那么中医都是怎么养肝的呢?有哪些养肝茶的效果比较好呢?
面对肝不好的情况,最首要的养肝知识就是对药物的认识。我认为最好是少用或者不用药物。目前人们在养肝护肝过程中存在着很多误区,比如说病急乱投医,盲目就医,对于没有任何科学保障的药物也盲目服用。肝是人体内最重要的实体性器官,肩负着解毒、代谢和免疫的任务,所以肝不好的人切不能盲目听信一些“偏方秘方”,乱用药。滥用药物会产生极大的副作用,可能给肝脏带来二次损伤。
那么到底怎样做到养肝护肝呢?我觉得食疗和茶疗的效果都是比较好的,而且一般没有什么副作用。我自己肝也不好,以前还患过急性肝炎,但是现在我的身体几乎没有什么大碍了。这主要是归功于我平时养肝护肝的方法得当。我的岳父是一位资深老中医,我是按照他的建议来养肝护肝的,主要方式就是食疗和中医茶疗。
在食疗方面,平时要多吃豆类食品,还有鱼,鸡肉等高蛋白肉类,这些食物往往脂肪、热量都很少,能及时给肝脏补充营养,减少肝脏负担;多吃含维生素的新鲜蔬菜水果,比如小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等都不错,不但可以帮助肝脏排毒,而且能补充肝脏纤维,对受损的肝脏有修复作用。
相较于食疗,喝专业的中医养肝茶也是不错的选择,而且效果更好。那么有哪些中医养肝茶呢?我推荐的是老牌迪养肝茶,这款中医养肝茶采用纯中草药成分,可以营养、活化肝细胞,增强肝脏的免疫力,提高肝细胞对病毒的抵抗力,预防肝病恶化的效果很好。常喝中医养肝茶对脂肪肝、酒精肝等各类肝病均有很好的调理作用,而且没有副作用。另外就是养肝茶喝起来很方便,每天权当泡茶喝就能养肝护肝,没有食疗那么麻烦,所以茶疗比较容易坚持,我喝了不到三个月的时间,就感到效果很好了。关于养肝护肝方面的专业知识都在这个网站里面http://www.laopaidi.com  ,你可以到里面具体了解一下。
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